健身房裝備part1

4月 16, 2017

接著小弟要對大家說明在健身房時的裝備：

衣服方面就是主要以棉質或是排汗材質為主

無論是運動背心、背心、短袖、長袖皆可
男生：

緊身背心(排汗)

圖片來源(https://tw.bid.yahoo.com/item/RIVAN-FIORA%E4%BB%A3%E8%B3%BC-Under-Armour-UA-%E5%AE%89%E5%BE%B7%E7%91%AA-%E7%B7%8A%E8%BA%AB%E8%A1%A3-%E8%83%8C%E5%BF%83-100241738119)

運動背心(排汗)

圖片來源(http://iguang.tw/91mai/product/479382.html)

背心(棉質)

圖片來源(https://www.lbj.tw/BJ/Query.aspx?k=telita+%E7%94%B7+%E9%81%8B%E5%8B%95+%E8%83%8C%E5%BF%83+%E5%BD%A9%E8%89%B2)

緊身短袖(排汗)

圖片來源(https://world.taobao.com/item/525612761606.htm?spm=a1z3o.7695283.0.0.ZstaLH)

運動短袖(棉質)

圖片來源(http://iguang.tw/momomall/product/1008890001434.html)

緊身長袖(排汗)

圖片來源(https://m.momomall.com.tw/m/goods/GoodsDetail.jsp?goods_code=1008890001517)

運動長袖(棉質)

圖片來源(https://www.underarmour.tw/cmens-tops-longsleeve/)

女生：

運動背心(排汗)

圖片來源(http://shopping.udn.com/mall/cus/cat/Cc1c02.do?dc_cargxuid_0=U009327274)

背心(棉質)

圖片來源(https://detail.1688.com/offer/43171509676.html?spm=0.0.0.0.B2vFtN)

緊身短袖(排汗)

圖片來源(https://world.tmall.com/item/537812172863.htm?spm=a1z3o.7695283.0.0.7KNUW5)

運動短袖(棉質)

圖片來源(https://tw.bid.yahoo.com/item/%E9%81%8B%E5%8B%95t%E5%8D%B9%E5%A5%B3%E7%9F%AD%E8%A2%96%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%9F%AD%E8%A2%96%E4%B8%8A%E8%A1%A3%E5%BD%88%E5%8A%9B%E7%B7%8A%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E8%B7%91%E6%AD%A5%E9%80%9F%E4%B9%BE%E9%80%8F-100176113308)

緊身長袖(排汗)

圖片來源(https://tw.mall.yahoo.com/item/%E7%91%9C%E4%BC%BD%E6%9C%8D%E5%A5%97%E8%A3%9D-%E7%B7%8A%E8%BA%AB%E5%BD%88%E5%8A%9B%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%9C%8D%E5%A5%B3%E5%A5%97%E8%A3%9D-%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%95%B7%E8%A2%96T%E6%81%A4%E7%91%9C%E4%BC%BD%E6%9C%8D-p0017121079471)

運動長袖(棉質)

圖片來源(http://tw.taobao.com/product/ua%E9%95%B7%E8%A2%96%E5%A5%B3.htm)

盡量不要穿著襯衫等較為正式的服裝運動

不過基本上，所有的健身房都會有空調

所以一年四季裡

小弟在健身房都是穿著運動背心或是短袖

較少穿著長袖運動

這樣運動較為方便也比較舒適

再來就是褲子方面主要也是以

棉質或是排汗材質的運動褲系列為主
像是：短褲、縮口褲、長褲、短褲搭配束褲等
男生：

短褲(棉質)

圖片來源(https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/bossini%E7%94%B7%E8%A3%9D-%E6%8E%92%E6%B1%97%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%9F%AD%E8%A4%B204%E6%B5%B7%E8%BB%8D%E8%97%8D-5085055.html)

縮口褲(棉質)

圖片來源(https://tw.bid.yahoo.com/item/%E3%80%90-Roda-shop%E3%80%91NIKE-JORDAN-%E9%A3%9B%E4%BA%BALOGO-%E5%96%AC%E4%B8%B9-%E5%85%A8%E6%96%B0%E6%AD%A3%E5%93%81-%E6%A3%89-100132273452)

短褲搭配束褲(排汗)

圖片來源(http://iguang.tw/x/taobao/%E9%81%8B%E5%8B%95%20%E5%A3%93%E5%8A%9B%20%E7%9F%AD%E8%A4%B2)

運動長褲(棉質)

圖片來源(http://www.nnmstore.co/products/adidas-superstar-aj6961%E7%B8%AE%E5%8F%A3%E8%A4%B2-%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%A4%B2-%E4%BC%91%E9%96%92%E8%A4%B2)

女生：

短褲(棉質)

圖片來源(http://twcoupon.com/wbd-YB6584928-YAHOO!%E5%A5%87%E6%91%A9%E8%B3%BC%E7%89%A9%E4%B8%AD%E5%BF%83-ADIDAS_%E6%84%9B%E8%BF%AA%E9%81%94_%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%9F%AD%E8%A4%B2_%E5%A5%B3_AI8111-%E6%8E%A8%E8%96%A6-%E5%83%B9%E6%A0%BC-%E9%96%8B%E7%AE%B1.html)

棉質縮口褲(棉質)

圖片來源(https://tw.bid.yahoo.com/item/FOCA-%E2%98%86-NIKE-%E9%81%8B%E5%8B%95-%E6%A3%89%E8%A4%B2-%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E8%A4%B2-%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%95%B7%E8%A4%B2-%E5%A5%B3%E6%AC%BE-%E6%B7%B1%E7%81%B0-100078549685)

短褲搭配束褲(排汗)

圖片來源(https://tw.bid.yahoo.com/item/%E5%A5%B3%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%95%B7%E8%A4%B2-%E5%81%87%E5%85%A9%E4%BB%B6-%E4%B9%9D%E5%88%86%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%A4%B2-%E7%91%9C%E7%8F%88%E8%A4%B2-%E6%9C%89%E6%B0%A7%E9%9F%BB%E5%BE%8B-%E7%9F%AD%E8%A4%B2-100109788810)

盡量不要穿著牛仔褲、西裝褲、緊身褲等等

有拉鍊需要使用皮帶的褲子運動

最後鞋子方面就是以運動鞋方面為主

無論是綜合訓練鞋、籃球鞋、慢跑鞋等等皆可
男生：
綜合訓練鞋